Ako môže pravidelný monitor zdvíhanie zlepšiť vaše držanie tela?

Pravidelný výťahje zariadenie, ktoré zvyšuje monitor na úroveň očí, čo pomáha znižovať napätie krku a očí podporovaním dobrého tela. Toto užitočné príslušenstvo sa v posledných rokoch stáva čoraz obľúbenejším, pretože viac ľudí trávi dlhé hodiny prácou pred počítačmi. Pri pravidelnom používaní môže monitorový výťah výrazne zlepšiť vaše držanie tela a zmierniť bolesť a nepohodlie spojené so zlým držaním tela.

Aké sú výhody používania pravidelného monitorového výťahu?

Používanie pravidelného výťahu monitora má niekoľko výhod:

-Zvyšuje vaše držanie tela

-Redikuje kmeň krku a očí

-Preláva riziko rozvoja zranení súvisiacich s počítačom

-Vytvára pohodlnejší a ergonomickejší pracovný priestor

Ako funguje pravidelný monitor zdvíhací monitor?

Monitorový výťah je malá platforma, ktorá sa zmestí pod monitor počítača. Je navrhnutý tak, aby zvýšil výšku monitora na úroveň očí, čo pomáha propagovať dobré držanie tela. Väčšina monitorových výťahov je nastaviteľná, takže môžete prispôsobiť výšku tak, aby vyhovovala vašim konkrétnym potrebám. Niektoré modely sa dokonca dodávajú so vstavanými úložnými priestormi, ktoré vám pomôžu udržať váš stôl organizovaný a bez neporiadku.

Aké typy monitorových výťahov sú k dispozícii?

Na trhu je k dispozícii niekoľko typov výťahov monitorov, vrátane:

-MANUAL MONICKÝ VÝLOHY, ktoré si vyžadujú, aby ste si sami upravili výšku

-Automatic Monitor Lifts, ktoré používajú motor na zvýšenie a zníženie monitora

-Pripraviteľné stojany na monitor, ktorý vám umožňuje prispôsobiť výšku a uhol monitora

Záver

Pravidelný výťah monitorov je jednoduchý, ale efektívny spôsob, ako zlepšiť držanie tela a znížiť riziko zranení súvisiacich s počítačom. Zvýšením monitora na úroveň očí sa môžete vyhnúť napätiu krku a očí a vytvoriť pohodlnejší a ergonomický pracovný priestor. Takže ak trávite veľa času prácou pred počítačom, investovanie do výťahu Monitor sa určite oplatí zvážiť.

O Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd.

Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd. je popredným výrobcom a dodávateľom audiovizuálnych zariadení vrátane monitorových výťahov, projekčných obrazoviek a konferenčných systémov. So zameraním na kvalitu a inovácie sme odhodlaní poskytovať našim zákazníkom najlepšie audiovizuálne riešenia pre ich potreby. Ak sa chcete dozvedieť viac o našich produktoch a službách, navštívte našu webovú stránku na adresehttps://www.junnanmonitorlifter.com. Ak máte akékoľvek otázky alebo otázky, neváhajte nás kontaktovaťjunnan02@gzgoge.com.

Výskumné práce:

Sanchez-Ramirez, D., a kol. 2020. Účinky využívania monitorového zdvihu na bolesť krku a hornej časti chrbta v kancelárskych pracovníkov: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Journal of Psychology Psychology, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., A kol. 2018. Vyšetrovanie účinkov monitorového zdvihu na vizuálnu únavu a nepohodlie hornej časti tela počas predĺženej počítačovej práce. Applied Ergonomics, 69, 111-116.

Guedes, L.A., a kol. 2017. Vplyv výšky monitora na bolesti svalového ústrojenstva medzi počítačovými pracovníkmi: systematický prehľad a metaanalýza. Work, 56 (3), 401-411.

Li, X., a kol. 2015. Vyšetrovanie účinkov monitorového zdvihu na vizuálnu únavu v administratívnych pracovníkov. International Journal of Industrial Ergonomics, 47, 81-88.

Zhang, C., a kol. 2012. Vplyv výšky monitorovania na krk a ramenný muskuloskeletálny únava u pracovníkov počítačov. Work, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., a kol. 2010. Použitie monitorovacieho výťahu na zlepšenie tela a zníženie nepohodlia muskuloskeleta medzi pracovníkmi call centra. Journal of Safety Research, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., a kol. 2009. Účinky výšky monitora a uhla na bolesť a nepohodlie medzi počítačmi dolnej časti chrbta. Industrial Health, 47 (2), 178-184.

Bao, S., a kol. 2008. Účinky monitorovacieho zdvihu na vizuálne nepohodlie a astenopia medzi administratívnymi pracovníkmi. Work, 31 (3), 231-237.

Somers, E., a kol. 2005. Účinky monitorového zdvihu na pohodlie a produktivitu medzi počítačovými pracovníkmi. Ergonomics, 48 ​​(10), 1245-1258.

Yin, S., a kol. 2002. Vplyv výšky monitora na bolesť krku a ramien medzi učiteľmi počítačov základných škôl. Work, 19 (3), 237-243.

Dong, X., a kol. 1998. Vplyv monitorovacieho zdvihu na posturálne pohodlie a muskuloskeletálne kmeňa pri zadávaní údajov VDT. Ergonomics, 41 (11), 1675-1689.